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在网上搜寻畅销书，《遇见未知的自己》这本书吸引了我，带着好奇的心情在公司图书室借了这本书，开始了我的阅读历程。
这本书由张德芬著，主要以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是自己思想和情绪的奴隶。一个不经意的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，指引女主人公改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终女主人公寻到了内心的平和，找到了快乐、喜悦及和平。
我为什么常常不快乐？这是书中的一个小问题。
是的，生活中，我们经常会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满等等，但其实都是我们自己人为地在放大，没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是你自己创造出来的，痛苦是来自于你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！我们为什么不快乐？那是因为我们失落了真实的自己。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。我们总是认为自己的苦恼是因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，是我们过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福，反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。作者在书中谈到快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以追求财富地位的过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位，拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。
每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我；认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。
这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
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